Misalnya, bekam tidak boleh dilakukan pada hari Rabu. Hari baik untuk bekam adalah Senin, Selasa dan Kamis. Memilih waktu di pagi hari dan pertengahan bulan (hijriah) juga lebih dianjurkan.

Lebih lanjut, Eva menjelaskan bahwa terapi bekam sebaiknya dilakukan satu kali setiap bulan agar dapat mempelancar sirkulasi darah dalam tubuh. ”Namun jika untuk program kesehatan, terapi yang menjadi sunah Nabi ini dapat dilakukan rutin satu kali dalam seminggu,” saran ibu yang memilki satu orang anak ini.

Bekam atau hijamah merupakan salah satu warisan pengobatan yang sudah ada di masa Rasulullah Muhammad Shalallahu 'alaihi wassalam dan menjadi salah satu pengobatan yang disarankan oleh beliau sebagai salah satu ikhtiar terhindar dari penyakit, maka bisa dikatakan bekam merupakan living sunah untuk hidup sehat.

Bekam (Arab: al-hijamah) adalah adalah penyedotan lokal darah dari sayatan kulit kecil. Bekam merupakan metode pengobatan dengan cara mengeluarkan darah statis (kental) yang mengandung toksin dari dalam tubuh manusia. Berbekam dengan cara melakukan pemvakuman di kulit dan pengeluaran darah darinya.